10 คอลลาเจนที่ดีที่สุด เหมาะกับผู้ชาย ดื่มง่าย ราคาไม่แพง
เรื่องการดูแลผิวก็เป็นสิ่งที่ผู้ชายควรให้ความสำคัญ เพราะเมื่ออายุมากขึ้นสภาพผิวก็จะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ยังไม่รวมถึงปัจจัยภายนอกที่เป็นตัวการทำร้ายผิวหนักๆ เช่น พักผ่อนน้อย, ใช้คอมพิวเตอร์ทำงานเป็นเวลานาน, ดื่มแอลกอฮอลล์ สูบบุหรี่, โดนแดดทำร้ายผิวบ่อยๆ และอื่นๆ อีกเพียบ ใครที่ไม่ดูแลผิวบอกเลยว่าผิวไปก่อนอายุจริงแน่ แต่สำหรับใครดูแลผิวอยู่แล้วการเลือกรับประทานอาหารเสริมอย่างคอลลาเจนสำหรับผู้ชาย ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี เพราะนอกจากจะช่วยเรื่องผิวแล้วคอลลาเจนยังเหมาะกับหนุ่มๆ ที่ชอบเล่นกีฬาเป็นพิเศษ เพราะมันจะเข้าไปบำรุงส่วนที่สึกหรอ กระดูกต่างๆ อย่างเต็มที่เพื่อให้สุขภาพแข็งแรงมากขึ้น
- Ubereen Collagen : ยูเบรีน คอลลาเจน (กระปุกสีม่วง)
คำตอบของคนอยากผิวใสมีสุขภาพดี ยูเบรีน คอลลาเจนสำหรับผู้ชายและผู้หญิง จากยูเบรีน Collagen Premium Grade คอลลาเจนที่สกัดจาก Salmon ตอบโจทย์คนรักผิวโดยเฉพาะ ด้วยส่วนผสมคอลลาเจนและวิตามินซี ผนึกกำลังคูณ 2 ที่ใส่มาให้แบบจัดเต็ม ช่วยบำรุงผิวให้เนียนใส ลดรอยหมองคล้ำ เหมาะกับผู้ที่มีปัญหารอยสิว สิว รูขุมขนกว้าง สีผิวไม่สม่ำเสมอ บำรุงไข ข้อ กระดูก ผม เล็บ เห็นผลเร่งด่วน X2 เมื่อรับประทาน 2 เวลา เช้า-ก่อนนอน และพลังของวิตามินซีจะช่วยเร่งประสิทธิภาพการดูดซึมของคอลลาเจนให้มากยิ่งขึ้น เห็นผลชัดเจนเมื่อรับประทานอย่างต่อเนื่อง
ข้อมูล Ubereen Collagen
ข้อดี : คอลลาเจนพรีเมี่ยม นำเข้าจากยุโรป เพิ่มการดูดซึมด้วย Vitamin C ไม่มีรส สี กลิ่น ใสแบบน้ำเปล่า ดื่มง่าย ชงง่าย ไม่คาว
รูปแบบ : คอลลาเจนผง
จำนวน : 1 กระปุก ทานได้ 20 วัน
หาซื้อได้ที่ : www.ubereen.com
- Giffarine Collagen MAXX : กิฟฟารีน คอลลาเจน แมกซ์ (ขวดสีเขียว)
คอลลาเจน บํารุงกระดูก จากกิฟฟารีน คอลลาเจน แมกซ์ (ขวดสีเขียว) ของปลอมระบาดมาก! ใครไม่ซื้อผ่านเว็บหรือตัวแทนที่มีรหัสยืนยันตัวตน ระวังเจอผลิตภัณฑ์เลียนแบบ คอลลาเจนที่ดีที่สุดสำหรับทุกเพศ วัย 30++ มีไลโคปีนและวิตามินซี ช่วยบำรุงให้สุขภาพผิวเรียบเนียน กระจ่างใส ไม่เหี่ยวย่นก่อนวัย นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยบำรุงการทำงานของหัวใจและไขข้อกระดูกให้ประสิทธิภาพดี อย่าลืมว่า “อายุร่างกาย” กับ “อายุจริง” แก่ไม่เท่ากัน ถ้าไม่อยากหน้าล้ำเกินอายุ ต้องหามาลองด่วน
ข้อมูล Giffarine Collagen MAXX
ข้อดี : คอลลาเจนแบบเม็ด มีไลโคปีนและวิตามินซีในตัว บรรจุกระปุกสีขาวขนาดเล็ก สะดวกต่อการพกพา
รูปแบบ : คอลลาเจนแบบแคปซูล
จำนวน : 30 เม็ด ทานได้ 15 วัน
หาซื้อได้ที่ : www.giffarine.com
- Meiji Amino Collagen CoQ10 & Rice Germ Extract : เมจิคอลลาเจน (กระปุกสีทอง)
เมจิคอลลาเจน (กระปุกสีทอง) คอลลาเจนผงชงดื่ม ส่งตรงจากญี่ปุ่น ผสม Q10 ดูดซึมดี มีประสิทธิภาพสูง ปัญหาผิวไม่กระชับเต่งตึง ขาดความชุ่มชื้น มีริ้วรอย ไม่เนียนเรียบ กระปุกทองนี้ช่วยเหมาะกับคนที่อยากมีผิวขาวสุขภาพดี ดูมีเลือดฝาด เพียงเลือกดื่มเมจิคอลลาเจนช่วงก่อนเข้านอน นอกจากเรื่องผิวแล้วยังมีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพ ไข ข้อกระดูกแข็งแรง ไม่ให้เกิดข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควรอีกด้วย
ข้อมูล Meiji Amino Collagen CoQ10 & Rice Germ Extract
ข้อดี : คอลลาเจนผงญี่ปุ่น ไม่มีรส สี กลิ่น ชงพร้อมกาแฟ กินแล้วไม่อ้วน ละลายไว
รูปแบบ : คอลลาเจนผง
จำนวน : 1 กระปุก ทานได้ 20 วัน
หาซื้อได้ที่ : eveandboy, ตัวแทนจำหน่าย
- Colligi Hydrolyzed Fish Collagen Tripeptide + VitaminC : คอลลิจิ ไฮโดรไลซด์ อมาโด้ คอลลาเจน ไตรเปปไทด์ (กระปุกสีทอง)
อมาโด้ พี คอลลาเจน (กระปุกสีทอง) คอลลาเจนคุณภาพดีจากแดนปลาดิบ ไม่ใส่สี ไม่ผสมน้ำตาล ละลายง่าย ยี่ห้อนี้จำง่ายเพราะมีใบเฟรินเป็นพรีเซนเตอร์ หลายคนคงคุ้นเคยจากกระปุกชมพูมาบ้างแล้ว อมาโด้คอลลาเจน มีคอลลาเจนปริมาณมากกว่า 99% ที่เหลือไม่ถึง 1% คือวิตามินซี จึงเหมือนกับได้กินคอลลาเจน 100% เรียกว่าคอลลาเจนญี่ปุ่นเพียวๆ ก็ยังได้! ถ้าคุณกำลังเน้นคอลลาเจนไปบำรุงชั้นใต้ผิว ไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัย 30% ช่วยเรื่องปัญหาผิวหน้า ริ้วรอย ผิวหมองคล้ำ จากแสงสีฟ้าตัวการที่ทำให้เซลล์ผิวเสื่อมสภาพเร็วกว่าปกติได้อย่างดีเยี่ยม
ข้อมูล Colligi Hydrolyzed Fish Collagen Tripeptide + VitaminC
ข้อดี : 40+ ทานได้ดี คอลลาเจน ” คอลลิจิ ” ผสม Vitamin C ละลายในน้ำเย็นได้เร็ว ช่วยบำรุงข้อเข่า ได้ผลดี คอลลาเจนนำเข้าจากญี่ปุ่น
รูปแบบ : คอลลาเจนผง
จำนวน : 1 กระปุก ทานได้ 22-24 วัน
หาซื้อได้ที่ : www.amado-thailand.net
- Donut Collagen : โดนัทคอลลาเจน (กล่องสีทอง)
โดนัทคอลลาเจน (กล่องสีทอง) คอลลาเจนถูกและดีในเซเว่น รีวิวเพียบ! เค้าเคลมว่ามีส่วนช่วยในการบำรุงผิวให้เกิดความเรียบเนียน ช่วยลดความหยาบกร้าน เหมาะกับสาวๆที่มีความกังวลต่อความเหี่ยวย่นของผิวพรรณ Donut Collagen แบบซอง พกพาง่าย ไม่ยาก วิธีกินคอลลาเจนที่ดีที่สุด คือให้กินทันทีที่ตื่นนอน หรือถ้าใครไม่ว่างก็สามารถพกพาไปกินที่โรงเรียน หรือที่ทำงานได้ง่ายๆ เรียกได้ว่า อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ ราคาไม่แพง แถมยังได้คุณภาพ
ข้อมูล Donut Collagen
ข้อดี : คอลลาเจนคุณภาพดี ราคาคุ้มค่าให้ผลในทุกด้าน หาซื้อได้ง่าย ที่เซเว่นใกล้บ้านคุณ
รูปแบบ : คอลลาเจนผง
จำนวน : 1 กล่อง (15 ซอง) ทานได้ 15 วัน
หาซื้อได้ที่ : 7-ELEVEN, Watsons
- Colla Rich : คอลลาริช (กระปุกสีม่วง)
คอลลาริช (กระปุกสีม่วง) คอลลาเจนแคปซูล พกพาง่าย แบรนด์เคลมว่าช่วยลดการอักเสบของสิว มีสารต้านอนุมูลอิสระจากเหล่าเบอร์รี่สีม่วงและแดง กระบวนการทำงานมาจากภายในสู่ภายนอก ช่วยบำรุงและภายนอกให้ดูดีอย่างแท้จริง ใครต้องการเน้นผลลัพธ์เรื่องผลผิวโดยเฉพาะ แนะนำว่าให้ทานก่อนนอน วันละ 2 แคปซูล และอีก 1 สูตร หากจะเน้นคอลลาเจนช่วยลดสิวเป็นพิเศษ ให้ทานทันทีหลังตื่นนอนเพิ่มอีก 2 แคปซูล เหมาะกับผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ นอนไม่ค่อยหลับ ตื่นกลางดึกเป็นประจำ
ข้อมูล Colla Rich
ข้อดี : คอลลาเจนรูปแบบแคปซูล สามารถกินแก้ปัญหาผิวหรือสิวได้ครบจบในกระปุกเดียว กังวลส่วนไหนเป็นพิเศษ เลือกกินสูคร 1 หรือ สูตร 2 ได้ทันที
รูปแบบ : คอลลาเจนแคปซูล
จำนวน : 60 แคปซูล ทานได้ 30 วัน
หาซื้อได้ที่ : collarich.in.th
- Scotch collagen plus : สก๊อต คอลลาเจน พลัส (กระปุกสีชมพู)
ตัวชูโรงที่ทำให้ใครๆ ก็หลงรัก สำหรับ “ คอลลาเจนไดเปปไทด์ ” จาก “สก็อต” ชื่อนี้ที่ใครๆก็ต้องรู้จัก เพราะเป็นผู้ผลิตเครื่องดื่ม&อาหารเพื่อสุขภาพอย่างรังนกและซุปไก่สกัด พลัส 3 สารอาหารเพื่อผิวสวย เป็นคอลลาเจนที่มีขนาดโมเลกุลเพียงแค่ 200 ดาลตัน พร้อมดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้โดยไม่ต้องผ่านการย่อยในกระเพาะอาหาร แต่จะถูกลำเลียงและดูดซึมที่ลำไส้เล็กได้ทันที จึงทำให้ดูดซึมได้อย่างรวดเร็วรวมไปถึง Package ฝากระป๋องถูกออกแบบเป็น Air Type ช่วยป้องกันความชื้น ยืดอายุการจัดเก็บคอลลาเจนให้ได้นานยิ่งขึ้น
ข้อมูล Scotch collagen plus
ข้อดี : รวม 3 สารอาหารที่จำเป็นต่อ “ผิว” และเป็นยี่ห้อที่เราคุ้นเคยกันดี ความน่าเชื่อถือและความปลอดภัยนั้นหายห่วง
รูปแบบ : คอลลาเจนแบบผง
จำนวน : 1 กระปุก ทานได้ 30 วัน
หาซื้อได้ที่ : shop.scotch.co.th
- COLLY PLUS Collagen : คอลลี่พลัส คอลลาเจน (กล่องสีชมพู)
เติมความขาวให้ผิวได้เต็มที่ใน 1 ซอง ด้วยคอลลี่พลัส คอลลาเจน (กล่องสีชมพู) สูตรใหม่ ที่เพิ่มกลูต้าไธโอนเข้ามา มีดาราใหม่ดาวิกาเป็นพรีเซ็นเตอร์มาอย่างยาวนาน คอลลาเจนนำเข้าญี่ปุ่น กินง่าย รสชาติสตรอเบอร์รี่ เป็นคอลลาเจนที่อร่อยที่สุดเหมาะกับวัยรุ่นที่มีปัญหา ผิว สิว เยอะกว่าปกติ เพราะ COLLY PLUS ให้ปริมาณต่อซองที่สุด กินได้ทันทีที่ตื่นนอน
ข้อมูล COLLY PLUS Collagen
ข้อดี : สูตรนี้ได้มีการเพิ่ม Glutathione และส่วนผสมอื่นเพิ่มมากยิ่งขึ้น ทำให้สามารถทานง่าย ขาวไว X2 และยังมีประโยชน์เพิ่มมากขึ้นด้วย
รูปแบบ : คอลลาเจนชงดื่ม
จำนวน : 1 กล่อง (15 ซอง) ทานได้ 15 วัน
หาซื้อได้ที่ : Wasons.co.th, Konvy.com
- DHC Collagen : ดีเอชซี คอลลาเจน (ซองสีชมพู)
อาหารเสริมสุดฮิตจากญี่ปุ่น ดีเอชซี คอลลาเจน (ซองสีชมพู) คอลลาเจนญี่ปุ่น จำนวนเม็ดเยอะมากสุดๆ วิธีกินคอลลาเจน DHC ให้กินวันละ 6 เม็ด *เนื่องจากปริมาณต่อหน่วยบริโภคไม่เยอะ จึงสามารถทานหลายๆเม็ดได้ใน 1 วัน คอลลาเจนช่วยอะไร DHC มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณเรียบเนียน เต่งตึง ไม่ดูแก่ก่อนวัย ช่วยกระชับรูขุมขน เติมเต็มประสิทธิภาพความยืดหยุ่นของผิว และยังช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใส
ข้อมูล DHC Collagen
ข้อดี : คอลลาเจนญี่ปุ่นเม็ด พกพาง่าย มาในถุงซิปล็อค รับประทาน 6 เม็ด / วัน หลังอาหาร
รูปแบบ : คอลลาเจนแบบแคปซูล
จำนวน : 360 เม็ด ทานได้ 60 วัน
เว็บไซต์ : www.dhcthailand.com
- Chame : ชาเม่ ไฮโดรไลซด์ คอลลาเจน ไตรเปปไทด์ พลัส
คอลลาเจน แม่อั้ม เป็นคอลลาเจนไตรเปปไทด์ พลัส 10000 มก การทำงานหลักคือช่วยบำรุงผิวพรรณ ขจัดปัญหาผิวหมองคล้ำ โดยการยับยั้งเอนไซม์ ตัวการในการสร้างเม็ดสีเมลานิน สาเหตุแห่งผิวหมองคล้ำ ช่วยลดริ้วรอยแห่งวัย ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น เรียบเนียนดูมีชิวิตชีวา คงความอ่อนเยาว์ให้กับผิวพรรณ
เอาเป็นว่าอยากสวยแบบแม่อั้มต้องลองชาเม่ ทานเพียงวันละ 1 ซอง หลังอาหารเช้า ง่ายๆ
ข้อมูล Chame
ข้อดี : ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติมากถึง 24 ชนิด ด้วยสูตร 0% ไขมัน ชงดื่มง่ายๆ ได้ทุกวันแบบไม่ต้องกลัวอ้วน
รูปแบบ : แบบผงชงดื่ม
จำนวน : 10 ซอง ทานได้ 10 วัน
เว็บไซต์ : www.chamethailand.com
คอลลาเจนเพื่อผิวพรรณ กับ คอลลาเจนเพื่อโรคไขข้อเสื่อม ต่างกันอย่างไร ?
- คอลลาเจนเพื่อผิวเต่งตึง
คอลลาเจนที่ช่วยเรื่องผิว ลดริ้วรอยโดยเฉพาะ ให้มองหาคอลลาเจนที่เป็น “ไฮโดรไลเชต” ซึ่งจะช่วยในการเพิ่มความหยืดหยุ่นให้ผิวพรรณได้โดยตรง เพราะเป็นคอลลาเจนที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ดีและมากที่สุด มีผลการศึกษาด้านผิวโดยเฉพาะ พบว่าสามารถเพิ่มปริมาณคอลลาเจนได้ 65% ลดริ้วรอยได้ใน 8 สัปดาห์!
- คอลลาเจนเพื่อรักษาโรคไขข้อเสื่อม
ควรเลือกคอลลาเจนบำรุงกระดูกอ่อนโดยเฉพาะ ประกอบด้วยฟอร์ทิเจล (ไฮโดรไลเซตคอลลาเจน) เป็นคอลลาเจนที่ช่วยเรื่องข้อกระดูกอ่อน เหมาะกับนักกีฬาที่ใช้งานข้อหนักๆ ด้วย สามารถป้องกันและรักษาอาการโรคข้อเสื่อมข้ออักเสบได้ ซึ่งมีผลการวิจัยทางการแพทย์รองรับว่า เมื่อรับประทานต่อเนื่อง 48 สัปดาห์ ทำให้อาการข้อเสื่อมดีขึ้นอย่างชัดเจน
ประโยชน์ของคอลลาเจนที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน!
ref: https://th.hellomagazine.com/beauty_products_tag/collagen/
หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อนว่าประโยชน์ของคอลลาเจนไม่ได้บำรุงผิวได้แค่อย่างเดียว แล้วคอลลาเจนยังช่วยเรื่องอะไรได้อีกตามไปดูกัน
1. สุขภาพผิวดีขึ้น
- จากการศึกษาวารสาร Skin Pharmacology and Physiology ที่ได้ศึกษาในผู้หญิงที่ได้รับอาหารเสริมคอลลาเจนและไม่ได้รับเทียบกันใน 8 สัปดาห์ พบว่าผู้หญิงที่กินอาหารเสริมคอลลาเจนมีระดับความยืดหยุ่นและระดับความชุ่มชื้นเพิ่มมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
2. มีมวลกล้ามเนื้อเพิ่มมากขึ้น
- งานศึกษาหนึ่งศึกษาผลของคอลลาเจนหลังออกกกำลังกาย ทดลองจากกลุ่มตัวอย่างผู้ชายที่ออกกำลังกายเป็นประจำ จำนวน 53 คน แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม คือ 1. กลุ่มที่ได้รับคอลลาเจนจำนวน 15 กรัม/วัน และ 2. กลุ่มที่กินยาหลอกเป็นเวลา 12 สัปดาห์ พบว่าผู้ที่ได้รับคอลลาเจน (กลุ่มที่1) มีการเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงที่เด่นชัดกว่าผู้ที่กินยาหลอก
3. ข้อต่อในร่างกายแข็งแรง
- มีงานวิจัยเกี่ยวกับการเสริมคอลลาเจนพบว่า การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนช่วยเสริมสุขภาพข้อต่อให้ดียิ่งขึ้น และอาจจะสามารถคืนความหนาแน่นของมวลกระดูกในผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนและโรคข้อเสื่อมได้
ดูคอลลาเจนยี่ห้อที่น่าสนใจอื่นๆ ได้ที่นี่ เลือกซื้อคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี
คำแนะนำเกี่ยวกับการกินคอลลาเจน
- ก่อนซื้อสังเกตบนฉลากผลิตภัณฑ์ ให้เลือกคอลลาเจนที่เป็นคอลลาเจนสายสั้น (Hydrolyzed collagen) เพราะจะทำให้ร่างกายดูดซึมได้ดีกว่าคอลลาเจนสายยาว
- กินควบคู่กับวิตามินซี หรือ เลือกกินคอลลาเจนที่ผสมวิตามินซีไปในตัว เช่น Ubereen Collagen, Giffarine, Colligi ด้วยจะดีมาก เพราะ Vitamin C จะช่วยให้การดูดซึมดียิ่งขึ้น
- กินคอลลาเจนตอนท้องว่างแล้วดื่มน้ำตามมาก ๆ
- ตามคำแนะนำขององค์การอาหารและยาแนะนำว่า วิธีการกินคอลลาเจน สามารถกินเป็นอาหารเสริมได้ 5,000-7,000 มิลลิกรัม/วัน แต่ไม่ควรเกิน 10,000 มิลลิกรัม/วัน เพราะอาจก่อให้เกิดอันตรายได้
- ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ
